【外仕事の暑さ対策】熱中症の対策グッズ11選｜暑い夏を乗り越えよう

暑い夏って本当にツラいですよね。。
熱中症対策ってちゃんとしていますか？？

真夏の暑さを甘くみていてはいけません。
多くの方が熱中症で病院に運ばれています。

夏の外仕事はこまめな休憩と冷感グッズで、暑さを和らげることが大切です。

本記事では、熱中症への対策グッズを11個ご紹介します！

【外仕事】暑さ・熱中症対策グッズ11選

熱中症対策として意識したいポイントはこちら。

わかっているけど、なかなか出来ていないことも多いと思います。

あなたの環境に合わせて最適な対策グッズを取り入れていきましょう！

１．塩分タブレット

気軽に塩分を補給できる「塩分チャージタブレット」はマストアイテムの一つです。

小包装になっているので、ポケットに数個入れておいて、隙間時間にパクッと補給できます！

個人的にはアメよりタブレットの方が美味しくてオススメです。
さらにレモン味の方がさっぱりしているので、食べやすいと思います。

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎タブレットは甘いイメージで、喉が乾くと思っていましたが、これは熱中症対策にとても良いです。
喉も乾かず、味も良く、リピートしたいと思います。
⚫︎夏限定なのでまとめ買いしました。本当に食べやすく塩分補給にも良いです。

２．帽子

熱中症対策には直射日光を避けるのも大事なポイントです。

帽子をかぶるのと、かぶらないとでは大きな違いですよ！

アウトドアブランドが出している帽子が安心ですね。
撥水性や通気性も良いので、帽子の中が蒸れずに過ごすことができるのもオススメ。

また、汗で帽子も汚れるので洗濯機で洗えるかどうかもチェック必要ですよ。

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎日焼け、熱中症、眩しさ軽減には全周ツバ付きの帽子がいいね。
⚫︎軽い、蒸れにくい、かっこいいでお気に入り。洗濯機でザブザブ洗ってます！

３．コンプレッションインナー

夏はできるだけ薄着で過ごしたいと思うかもしれません。
ただ直射日光を避ける方が、涼しく過ごせるんですよ。

そこで吸汗速乾のコンプレッションインナーを着てみてください。

汗でベトベトになる外仕事ですが、しっかり吸ってくれるので快適に仕事ができるようになります！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎夏場の屋外での運動に効力を発揮します。汗が丁度良く乾き日光のダメージも少ないです。コストパフォーマンスの非常に高い商品だと思います
⚫︎夏の日差しにこれを１枚着るだけで涼しさが違います。

４．冷感ネックカバー

日焼け対策の１つとして使われるネックカバー。

暑いからつけたくないと思う方も多いかもしれませんが、直射日光から守るのが大事！
日傘と同じことですね。

冷感と吸汗速乾のものをしっかり選べば、涼しさを感じることができますよ。

息苦しくなく、ずれ落ちないことが選ぶポイントです。

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎息苦しくもない。下がることもない。文句なしの最高な商品です
⚫︎苦しくなく、汗も気になりません。使う事により暑くなったりするのかと思ってましたがとても快適です。

５．クールベスト

水に1~2分ほど浸し、やさしく水を切って着用するクールベスト。

冷却保持時間は、数時間となりますが、水さえあればまた冷却できるので何度でも冷やすことができますよ！

HyperKewl(ハイパークール)は身体を冷やす性能と、動きやすさ・耐久性・利便性が認められて米国陸軍に正式採用されています。

また、効果や利便性が認められ、米国ハーレーダビッドソン社やドイツBMW社に供給されていたり、「HyperKewl(TM)」の技術が多くのアスリート達に愛用されているのでお墨付きですよ！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎簡単涼しい。空調服より涼しく、面倒な充電無しがなりより。
⚫︎空調服だけではもうギブ、どうにかならないかな、って思い、探しまくって、試したら、本当に良い商品とであえました。本当に感謝しかないです。空調服とこのハイパーで、乗り越えれました、仕事にもプライベートにも大活躍、有難う!

６．アイスベスト

背中や脇の下部分にポケットがあり、そこに保冷剤を入れることができるようになっているのがアイスベスト。

保冷剤が溶けるまでの時間は効果が感じられるので、ここぞ！という時に使いましょう。

コンプレッションインナー＋アイスベスト＋空調服の組み合わせで着ている方が多く、組み合わせて体を冷やすとより効果的ですよ！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎コンプレッションインナー＋アイスベスト＋空調服の組み合わせが現状ではベストではないかなと思います
⚫︎猛暑には 必需品と思われる

７．空調服（ファン付き作業着）

夏の外仕事に空調服は必須アイテムの１つです。

空調服を着てるか着てないかでだいぶ変わりますよね。

ファンの稼働持続時間と、ちゃんと洗濯できるかがポイントですね！

KLIFEの空調服は最長18時間稼働するので、1日中涼しく過ごすことができますよ！要チェック！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎ただの作業服の時はとても暑くちょっと作業したら体温が上がってキツかったが、ファン付の作業着にするとかなり快適で体温が上がらずに済む感じ。とても快適になります。
⚫︎長袖で暑いのかと気に成りましたが意外と腕に抜ける空気が気持ち良く半袖タイプより涼しく感じました。

８．ヘルメット用インナー

ヘルメットを被って外仕事をしている方、ヘルメットの中が蒸れますよね・・・

そんな悩みを持っている方はヘルメットインナーを着けてみてください！

ポケット部分に保冷剤を入れると冷感インナーにもなり、広いタオル生地で汗を多く吸収してくれますよ！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎この商品の額に当たる部分のタオル生地は非常に吸水キャパが高く、汗っかきだろうと一日中快適に仕事が出来ます。
⚫︎ヘルメット被る人は絶対使った方がいい

９．冷タオル

外仕事をしていると汗かいてベタベタするの本当に嫌ですよね・・・

そんな時は冷タオルを使うととても気持ちがいいですよ。

首にもかけられる大判タイプが超おすすめです。

汗を拭き取ることはもちろん、首にかけて肌の熱(ほてり)を逃がし続けてくれるので、涼しくなりますよ！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎最高のおすすめ商品です。水分補給がままならない汗だくになる作業でも、これを使用すると体温の上昇が抑えられて熱中症のリスクが大幅になくなりました。
⚫︎何度もリピート購入しました！とても活躍してくれました^ ^！助かりました！

10．ネッククーラー（首掛け扇風機）

最近はネッククーラーを首にかけている方をよく見かけるようになりました。

送風で首元全体を冷やしてくれるので、暑さを和らげてくれますよ。

首にかけるだけなので、手を塞ぐことがないので外仕事や普段使いにも大人気になっています。

TORRASのネッククーラーは持続時間も長いのでオススメです！
また、夏の冷却モードだけでなく、冬の寒い時期には加熱モードで暖かくすることもできるので1年中使うことができますよ！

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎この製品の冷却効果には全く敵いません。最強で、バッテリーも長く持ちます。
⚫︎思ったより涼しくびっくりしました。冬も使えると考えればコスパはいいかと思います！

11．ネッククーラー（冷凍）

冷やして首元にかけるだけのコスパ最強のネッククーラもあります。

繰り返し使えて、首元を冷やすことで効率よく体温を下げることができますよ。

氷や冷蔵庫はもちろん22℃以下の水やカーエアコンなどでも氷結するので、必要な時にすぐに使用することができます。

一定温度を保つPCM素材を100％使っているものを選びましょう！
PCMはNASAが開発したものになるので、最強グッズと言っても過言ではありませんよ。

Amazonレビュー抜粋：
⚫︎手放せないものになりました。首がヒヤリって感じで良かったです。
⚫︎購入してから毎日使ってます。これがないと仕事中バテてしまうので。

【外仕事】暑さ・熱中症対策グッズ11選｜まとめ

熱中症を甘くみていてはいけません。

夏は暑さにはしっかりと対策をして少しでも快適に過ごせるように対策アイテムを駆使していきましょう！

やりすぎてダメということはありませんので、あなたにあったグッズを集めましょう。