【寒くて寝れない】対策グッズ６選｜寝る時寒い冬の暖かい快眠アイテム

冬の布団って冷たくて嫌ですよね・・・
寒くて寝れないってことも・・・

だからと言ってエアコン／暖房をつけると、乾燥して朝起きると喉が痛い。

寒くて寝れない悩みを抱えている方は必見！

今回は、寝る時に寒い冬の暖かい快眠アイテムを６つまとめましたので、是非参考にしてみてください。

【寒くて寝れない】対策グッズ６選｜寝る時寒い冬の暖かい快眠アイテム

布団に入っても、寒くてなかなか寝付けない冬。

寒くて深夜に起きてしまうことも・・・

そんな日にはサヨナラしましょう！

寒くて寝れない冬の対策グッズを６つ紹介していきます。

1.レッグウォーマー

なんだかんだレッグウォーマーが最強です。

寝る時に靴下を履いている方も多いかもしれませんが、蒸れてしまいます。

「まるでこたつソックス」が大人気となったオカモトの就寝時専用レッグウォーマーがオススメです。

血管が集中している足裏をしっかりと覆い暖めて、足先がオープンタイプなので蒸れずに朝まで快眠することができます。

これを買ってからぐっすり眠れる。ベストバイだ。とすごく評判ですよ。

Amazonレビュー抜粋：
・これまで明け方に足が冷えて目が覚めてました。何を履いても駄目だったのに、これは凄い！
・冷えた足＋冷えた布団でキンキンになった足先が原因で、なかなか寝付けなかったり途中で目が覚めたりしてたけど、これを装着してからは夢も見ないほどぐっすり眠れます。

2.充電式湯たんぽ

冬の布団には湯たんぽが定番ですね。

湯たんぽはお湯を沸かして使うイメージがあると思いますが、お湯要らずの充電式湯たんぽがあるのを知っていましたか？

約10分充電するだけで、最大10時間も暖かさが持続するので、朝までポカポカ！
寝る前に湯たんぽを布団に忍ばせておけば完璧です！

一度使ったら、この快適さから抜け出せなくなるかも・・・

Amazonレビュー抜粋：
・10分程で温かくなり朝までキープされるので最高です。
・外側はとてもふわふわで、充電も早く暖かさも持続するのでとても助かってます。寒いと眠れなかったので、これで毎日快眠できます。

3.あったか敷きパッド

お使いのマットレスや敷布団に敷くだけで、圧倒的な暖かさを実感できるあったか敷きパッド。

tobest(トゥーベスト)の敷きパッドは一般的なものより３倍の暖かさが実証されております。

「肌触りが良くて心地が良い」「とても暖かい」と評判のグッズです。

静電気防止加工もされているので、気になる毛布を被る度にパチパチ静電気が起きることもないのでストレスなく快眠できますよ！

Amazonレビュー抜粋：
・とても温かく 朝までぐっすり眠れます。
・本当にビックリするくらい肌触りが柔らかで、心地がいいです。

4.電気毛布

布団全体を暖めてくれる電気毛布。

アイリスオーヤマの電気毛布は好みに合わせて細かく調整できます。

寝る前に電源をつけておいたら、布団に入るときには布団がポカポカですよ！
温度を強にしたら、毛布や布団についたダニを退治してくれるので、一石二鳥ですね。

電気代も安く抑えられるので、お財布にも優しいのも大事なポイントですね。

Amazonレビュー抜粋：
・素晴らしく暖かい。温度調節もできる。
・これ一枚あったら、暖房は不要です、とても暖かいです。

5.エプソムソルト／入浴剤

身体の芯からあったまって、眠りにつくことも大切です。

エプソムソルト／入浴剤はプロスポーツ選手からマラソンランナーやダンサーそして女優、スーパーモデルまで幅広く愛用されています。
アメリカではモデル、女優、ダンサーなどの身体が資本の職業の人が日常的にエプソムソルトを使用しているようです。

身体をしっかり暖めて、ぐっすり眠る準備をしましょう。

Amazonレビュー抜粋：
・お肌がしっとりするし、肉体労働の疲労回復にも良いと思います。
・風呂上がりの後も身体が温まり血行も良くなっています。

6.オイルヒーター

寝る時だけではなく、1日中使えるものが良いという方は、部屋全体を暖めるオイルヒーターがお勧めです。

Amazonベストセラー1位にも輝いているほどの人気！

暖房だと乾燥して喉が痛くなりますよね。。
デロンギのオイルヒーターは乾燥させずに部屋全体を温めてくれます。

風も出ないので、室内のホコリやハウスダストを巻き上げることなく空気を汚しません。

オイルの交換や補充は一切いらないので、オイルヒーターを使えば、エアコンのフィルター掃除をする必要がなくなりますよ！

Amazonレビュー抜粋：
・朝の寒さから､夜の冷たさから、逃れる こんなに便利なんだと毎日快適に使っています。
・乾燥もしないので、かなり気持ちが良いです。今年買ったものの中でもベストセラーです。

【寒くて寝れない】対策グッズ６選｜まとめ

冬の快眠アイテムを紹介しました。

寒くて寝れない！といって何も対策せずにすると、霜焼けになったり体調を崩したりしてしまいます。

あなたの暖めたいところ、悩みに合わせて対策していきましょう！