インフルエンザにかかると身体しんどいですよね。。
そして解熱後も自宅療養期間が必要になるのがインフルエンザ。
熱は下がって少し元気になったのに外に出られず、家でじっとしなくてはいけません。
その期間ってめっちゃ暇ですよね。。
もちろん無理したら熱がぶり返す可能性もあるので安静が第一ですが、暇な時間があるのは事実。
今回はインフルエンザ解熱後の自宅での暇つぶし方法を10個まとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
- インフルエンザ解熱後で自宅療養中の方
- 外出できないから暇している
- 熱が下がって元気だけど外出できない
インフルエンザ解熱後の暇つぶし｜おすすめの過ごし方10選
1.映画・ドラマ・アニメ鑑賞
「ONE PIECE」「呪術廻戦」などのアニメを初め、話題になっていたドラマや映画を、結局見れずに終わってしまっていませんか？
1週間の休みを利用して、気になっていたドラマ・映画・アニメをイッキ見しちゃいましょう！
溜め込んでいた録画を消費するのもよし。
動画配信サービスで見るのもよし。
30日間の無料トライアル実施中なので、今すぐ豊富な動画を見ることができますよ。
長編シリーズは、時間がないと手を出しづらいですよね・・・
暇な時間を使ってイッキに観ちゃいましょう！
2.読書タイム
軽い小説やエッセイを読んで、リラックスをしましょう。
インフルエンザ解熱後の暇な時間は、いつも頑張っているあなたの休憩時間だと思って、のんびりとした時間を楽しみましょう。
読書は唯一「自分の頭の中で想像する媒体」になるので、小説を読むのって楽しいですよね。
ただまだ活字を読む元気がないという場合は、スマホで本を聴きましょう！
今は自分で読まなくても、本をアプリで聴ける便利な時代。
Amazonのオーディオブックは30日間無料で12万以上の作品が聴き放題！
ベッドで寝ていながらでも聴けるのでめちゃくちゃオススメです。
3.ネットショッピングをする
暇だから買い物に行きたいところではありますが、外出はできません。
ただ、今は「Amazon
」「楽天市場」で買いたいものがスマホ1台でなんでも買える時代です。
欲しいと思っていたけどまだ買えていないもの、日用品など買い忘れてしまっているもの、友達・恋人へのプレゼントなど。
暇な時間を活用して、欲しいものを揃えてしまいましょう！
4.漫画をイッキ読みする
有名だけど読んでいないってマンガありませんか？
「ONE PIECE」「NARUTO」「キングダム」「呪術廻戦」などなど・・・
巻数多くて遠ざかっていた作品も、インフルエンザ解熱後の暇な時間を利用して読破しちゃいましょう！
ただ、外には単行本を買いに行けない。。
そんな時は、業界最安級の宅配レンタルサービスを活用しましょう！
借りる時も配達してくれるし、返す時も集荷に来てくれるので、手間がほぼかかりません！
5.思いっきりゲームをする
普段は忙しく生活を送っているあなたでも、インフルエンザの解熱後くらいはゆっくりしませんか？
ゆっくりできる暇な時間を利用して好きなゲームにのめり込むのもいいですね。
子供の頃にハマったポケモンを大人になってからやるもの、これまた面白いもの。
これを機にハマっちゃいましょう！
ポチップ
6.部屋の掃除をする
普段は忙しくて、「いつの間にか家が散らかっている・・・」なんてことありますよね。
解熱後の暇な時間を活用して、いつも気にはなっていたけど忙しくて掃除できなかったところなど、家をきれいにしてスッキリしましょう。
もちろん体調と相談しながら無理のない範囲で掃除をしましょう。
解熱後がちょうどいいタイミングと思って、これを機に重い腰を上げてみてはいかがですか？
7.軽いストレッチやヨガをする
もう体調良くなったなと感じたら、軽いヨガやストレッチをしてみるのもいいですよ。
寝込んでいたので、身体を動かして心と体をリフレッシュさせましょう。
ただ外出はできないので自宅でできるオンラインフィットネスを活用するのがオススメです。
「SOELU（ソエル）」はスマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でインストラクターによるヨガ・フィットネスレッスンを受講できるサービスです。
ヨガはインストラクターとやった方が安心ですし、ポーズができているのかチェックしてもらうのも大事です。
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もちろん男性もOKなので、誰でも入会できますよ！
8.瞑想をする
せっかくの休みです。
忙しい毎日から逃れて、ただただボーッとする時間にしてはいかがでしょう。
暇な時間があるとすぐにスマホを触る人は多いのではないでしょうか？
ただ、スマホばかり見ていると肩こりの原因になったり、SNSで不快な気分になってしまったり・・・
そのためスマホなどから距離をとる「デジタルデトックス」というものが流行っています。
何もしない時間って意外と大切ですよね。
穏やかな時間の中、自分と向き合ういいきっかけになるかもしれません。
9.資格の勉強をする
今や転職が当たり前の時代になってきています。
他の会社でも活躍できる人になる必要があります。
そのために資格はとっていて損はないでしょう！
この暇な時間を活用して勉強しましょう。
社会人で多いのは、「簿記」「中小企業診断士」などです！
これはどの会社でも通用する資格ですので、おすすめですよ。
【Schoo(スクー)】でなら簿記やFP、Excelなどの様々なスキルを勉強することができますよ。
あなたの人生のステージ・役職・職種・興味関心などに合わせて学んでいきましょう！
休憩時間をしっかり設けて体調と相談しながら、効率的に進めるといいですね。
10.春休みの計画を立てる
季節性のインフルエンザの場合、12月〜3月にかかってしまっていると思います。
卒業シーズンで春休みの3月、年度末で年休を消化していく3月。
せっかくの春休みの旅行の計画を立てると、楽しみが増しますよね！
旅行は早めに予約すると料金を安く抑えることができますよ！
たまには客室露天風呂がついてる旅館で、ゆったりまったり過ごす旅行も最高ですよね。
春休みにリフレッシュして、新しい年度のために気合いを入れていきましょう！
インフルエンザ解熱後の暇つぶし｜おすすめの過ごし方10選｜まとめ
- 映画・ドラマ・アニメ鑑賞
- 読書タイム
- ネットショッピングをする
- 漫画をイッキ読みする
- 思いっきりゲームをする
- 部屋の掃除をする
- 軽いストレッチやヨガをする
- 瞑想をする
- 資格の勉強をする
- 春休みの計画を立てる
インフルエンザの解熱後は元気だと思いますが、外に出てはいけません。
自宅で過ごせる楽しい時間を見つけていきましょう！
